春季養生飲食保健要點

 

春季養生飲食保健要點
1.飲食宜清淡
春季很容易出現“肝氣”旺的情況，這對脾胃的運化功能很容易影響，尤其對於脾胃弱的人群春季應該多吃山藥、大棗以及蓮子粥等清淡食物，能有效控制肝火旺的情況，當然對紡治慢性胃病及有慢性肝炎導致有胃脹現象加重很有幫助。
備註： 對於脾胃不好的人群，立春過後壹定要清淡飲食，對於羊肉等熱性食物以及海鮮都應該禁忌。
2.飲食宜甘潤
立春過後的春天，不管是天氣還是氣候的變化都很快，時而幹燥時而濕冷，對人體脾胃的影響很大，處於敏感狀態下也很容易導致食欲不好的情況產生，這個季節應該多吃甘味食物，不僅口感有些甜更重要的是具有滋補脾胃的效果，有助於補益人體的脾胃健康。
養生宜溫補
和寒冬說再見，進入春節後，我們也應該適當的減少進補了，日常我們就應該根據季節的變化飲食溫補性食物。就比如春季大蔥、生姜以及大蒜糯米以及胡蘿蔔等，都具有祛陰散寒的作用。
3.忌酸收之味
中醫認為，春季時而幹燥，很容易出現肝火旺盛的情況，而酸味也容易入肝，雖然有收斂之性但不利於多吃，很容易影響陽氣生發和肝氣的疏泄，從而傷及脾胃，例如西紅柿、柑橘以及檸檬都不建議多吃。
4.忌辛辣
立春過後清淡飲食最佳，所以對於辛辣、油炸以及燒烤類的刺激性食物都應該少吃，因為換季時間，人體呼吸系統抵抗力下降，也是流感高發期，而辛辣食物很容易刺激呼吸道引起咽喉不適等情況導致上火，從而感染病毒性疾病。

春季养生饮食保健要点

 

春季养生饮食保健要点：
1.饮食宜清淡
春季很容易出现“肝气”旺的情况，这对脾胃的运化功能很容易影响，尤其对于脾胃弱的人群春季应该多吃山药、大枣以及莲子粥等清淡食物，能有效控制肝火旺的情况，当然对纺治慢性胃病及有慢性肝炎导致有胃胀现象加重很有帮助。
备注： 对于脾胃不好的人群，立春过后一定要清淡饮食，对于羊肉等热性食物以及海鲜都应该禁忌。
2.饮食宜甘润
立春过后的春天，不管是天气还是气候的变化都很快，时而干燥时而湿冷，对人体脾胃的影响很大，处于敏感状态下也很容易导致食欲不好的情况产生，这个季节应该多吃甘味食物，不仅口感有些甜更重要的是具有滋补脾胃的效果，有助于补益人体的脾胃健康。
养生宜温补
和寒冬说再见，进入春节后，我们也应该适当的减少进补了，日常我们就应该根据季节的变化饮食温补性食物。就比如春季大葱、生姜以及大蒜糯米以及胡萝卜等，都具有祛阴散寒的作用。
3.忌酸收之味
中医认为，春季时而干燥，很容易出现肝火旺盛的情况，而酸味也容易入肝，虽然有收敛之性但不利于多吃，很容易影响阳气生发和肝气的疏泄，从而伤及脾胃，例如西红柿、柑橘以及柠檬都不建议多吃。
4.忌辛辣
立春过后清淡饮食最佳，所以对于辛辣、油炸以及烧烤类的刺激性食物都应该少吃，因为换季时间，人体呼吸系统抵抗力下降，也是流感高发期，而辛辣食物很容易刺激呼吸道引起咽喉不适等情况导致上火，从而感染病毒性疾病。

為啥相信母親上帝的上帝的教會說要得永生必須遵守逾越節呢？

我們要想得到我們所盼望的永生，必須要遵守逾越節！
全世界遵守逾越節的教會只有相信母親上帝的我們上帝的教會世界福音宣教協會。
聖靈時代，上帝預言要以聖靈和新婦顯現賜予我們生命水（啟22：17）
那麽，到哪裏去取聖靈和新婦即父親上帝與母親上帝賜予的生命水呢？耶穌告訴我們只有遵守逾越節才能得到生命水。
通過聖經來正確認識壹下吧。
世界名畫中的壹個，最後的晚餐

 

死在十字架的前壹天晚，耶穌與12個門徒壹起用餐的場面眾所周知
那麽，這最後的晚餐在聖經上是怎樣描述的呢？
馬26章17節（最後的晚餐）......逾越節的筵席要我們在那裏給妳預備....門徒遵著耶穌所吩咐就去預備了逾越節的筵席。
那麽，這逾越節意義是什麽呢？用別的章節來查看壹下
路22章15節耶穌對他們說：我很原意在受害以先和妳們吃著逾越節的筵席。
早知要再十字架受苦難的耶穌 ，為什麽在受害之前的前壹晚，很迫切的希望和門徒吃著逾越節呢？
路22章19節又拿起餅來，祝謝了，說：這是我的身體，為妳們舍的，妳們應當如此行，為的是紀念我。飯後也照樣拿起杯來，說：這杯是用我血所立新約，是為妳們流出來的。
為了拯救人類而來的耶穌，懇切的想與們徒遵守的逾越節！
遞給餅和葡萄酒的耶穌懇切的說“這是我的身體，為妳們舍的...這杯是用我血所立新約，是為妳們流出來的”
撕肉流血的痛苦之中....對門徒說“我的肉....我的血“所允許的就是最後的晚餐逾越節
為什麽耶穌想把”他的肉和他的血“給我們呢？
弗 1:7藉這愛子的血得蒙救贖，過犯得以赦免。
我們通過耶穌的血才能得到救贖。
約6章53節耶穌說：我實實在在地告訴妳們：妳們若不吃人子的肉，不喝人子的血，就沒有生命在妳們裏面。吃我肉喝我血的人就有永生...
得永生的方法就是吃耶穌的肉和耶穌的血。
希9章16~17節凡有遺命，必須等到留遺命的人死了，因為遺命的死了遺命才有效力；若留遺命的尚在，那遺命還有用處嗎？
只有耶穌犧牲，才有效力的逾越節，所以在受苦難之前將珍貴的約言放在逾越節晚餐之中。
那麽，相信耶穌的人...相信上帝的人，怎會把上帝囑托的遺言（約言）給忘記？
如果心痛耶穌流血的人，如果珍惜耶穌的犧牲，怎會拒絕上帝的囑托呢？
而這用耶穌基督的寶血所立的逾越節在AD325年被撒旦魔鬼廢除了。沒有逾越節是誰也得不到永生的，
因此再臨基督安商洪上帝又壹次親自來臨給我嗎恢復了被魔鬼撒旦廢除的新約逾越節真理，並引導我們賜予永遠生命的耶路撒冷母親身邊，重新賜予了我們永生。
我們珍惜耶穌基督初臨時、再臨時所付出了犧牲和愛，並且這時代母親上帝也在為賜予我們永遠的生命而走著苦難之路的我們，壹起遵守逾越節，
報答父親安商洪上帝與母親上帝吧！