春季護膚小常識

潮濕的春季已經來臨，妳的肌膚系否也變得陰沈沈，肌膚問題也接踵而來？春季萬物複蘇，也系給身體進行美容保健的好時機。下面介紹5大春季美容護膚小常識，讓肌膚保持最好的狀態！ 　
1、抗皺、緊致及滋潤系抗衰老之關鍵，多食用如洋蔥、大蒜、西紅柿等，都能抑制色素沈著。 　　
2、堅持每天吃維生素，如含有維生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素，還抑制新生的黑色素，防止黑色素沈澱，使妳的肌膚潔白無暇。 　　
3、晚上如果睡眠唔好，第二天應該適當化個淡妝，唔要化得太濃，用柔和顔色的眼影和唇膏。 　　
4、營養：妳應確定自己的肌膚、頭發及手指甲屬于什麽類型。然後采取相應的護理。但需注意自己對哪些産品會有什麽唔良反應。 　　
5、保濕：唔要讓臉部及身體肌膚幹燥，經常喝水。差唔多壹天要喝2升水。每天要洗澡，護理皮膚。如果前壹晚參加了壹晚上的Party，比較勞累就特別需要補充被酒精蒸發掉的水分。

尼泊爾地震3726死 （上帝的教会，母亲上帝，安商洪）

新華社快訊 尼泊爾內政部壹名官員27日對媒體表示，25日強震已在尼泊爾境內造成3726人遇難。
（4月27日18時07分） 根據尼泊爾國家緊急行動救援中心的數據，除了遇難人數在增加外，地震還造成了超過6500人受傷。 尼泊爾官方還警告稱，隨著救援隊深入西部遙遠山區，遇難人數恐進壹步增加。 
除此之外，印度確認該國已經有53人遇難，240人受傷。毗鄰尼泊爾的中國西藏日喀則市吉隆、聶拉木、定日三縣受災嚴重，已經導致20人死亡，20多萬人不同程度受災。 
災難發生後，尼泊爾宣布全國進入緊急狀態，並呼籲國際援助。 中國政府決定向尼泊爾政府提供2000萬元人民幣緊急人道主義物資援助，包括帳篷、毛毯、發電機等災區急需物資，幫助尼方開展救災安置工作。 
俄羅斯緊急情況部表示將向尼泊爾提供消除震後影響幫助，並准備派出自然災害救援隊；美國白宮方面稱，已部署救災團隊，並將提供100萬美元的救災捐助；澳大利亞外長畢曉普表示，澳將提供即時的人道主義援助，還將向尼泊爾提供500萬美元。 
印度國防部發言人西坦舒·卡爾26日表示，第壹批來自印度空軍的5架米-17直升機已經抵達尼泊爾首都加德滿都，另外壹架C-17運輸機也將飛往加德滿都參與救援。

使徒保羅的信心[上帝的教會，安商洪、母親上帝]

提摩太後書4:7-8 那美好的仗我已經打過了。當跑的路我已經跑盡了。所信的道我已經守住了。 從此以後，有公義的冠冕爲我存留，就是按著公義審判的主到了那日要賜給我的。不但賜給我，也賜給凡愛慕他顯現的人。 

使徒保羅記載他持守了對基督耶穌的信心。 並且說道，公義的冠冕為他存留。 在信仰的旅途中會遇到或多或少的試煉。

如同，以色列百姓經歷40年曠野生活一樣，我們也在過靈的曠野生活。 但是，上帝的目的並不是讓我們受試煉，受痛苦。

上帝要得比金銀更加寶貴的上帝的子女。

其寶貴的子女就是在任何試煉中堅持對聖靈安商洪與母親上帝信心的子女。

常以禱告依靠賜予我們生命水的聖靈安商洪上帝與母親上帝 以感謝的心跟隨母親上帝的教導的話，不久的將來會賜予我們美麗的天國。

使徒保羅堅持了，持守了所以為他預備的就是公義的冠冕。 為了持守公義的冠冕讓我們跟隨母親上帝吧！

最快最有效的減肥食譜7天立減10斤

　

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礼拜壹 　　早餐：方面包4片、牛奶250毫升、煮雞蛋1個 　　午餐：米飯2兩、番茄、黃瓜炝雙耳 　　晚餐：素面條 　
　
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礼拜二 　　早餐：麻醬卷1個、小米粥、煮花生米1蝶 　　午餐：米飯2兩、雞絲鮮蘑、素炒西蘭花 　　晚餐：饅頭1兩、肉末冬瓜、蒜茸蓋菜 　　
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礼拜三 　　早餐：方面包4片、醬牛肉1片、牛奶250毫升 　　午餐：什錦炒飯、西紅柿蛋湯 　　晚餐：蔥花卷1兩、香幹芹菜50克、尖椒土豆絲 　

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礼拜四 　　早餐：小包子1兩、豆腐腦250克 　　午餐：二米飯、紅燒翅根、香菇油菜 　　晚餐：炒餅1兩、素焖扁豆、拌海帶粉 　　

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礼拜五 　　早餐：三明治2份、牛奶250毫升、煮雞蛋1個 　　午餐：紅豆飯、熘肝尖、海米圓白菜 　　晚餐：小馄炖、涼拌蘿蔔絲
　　
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礼拜六 　　早餐：油條1根半、豆漿250-300毫升、鹹菜少許 　　午餐：家常餅75克、肉絲青椒、醋烹豆芽 　　晚餐：綠豆稠粥、香菜拌豆絲、素炒西葫蘆

最快最有效減肥食譜：

礼拜日 　　早餐：綠豆稠粥、香菜拌豆絲、素炒西葫蘆 　　午餐：米飯1兩半、燒帶魚、素炒三絲 　　晚餐：素餡水餃15個、涼拌黃瓜、蒜茸木耳菜

人類系在天上犯罪的靈魂(安商洪上帝，上帝的教會，母親上帝）

上帝的教會系安商洪父親上帝建立的這世上的唯一的真理教會，聖經的奧秘系唯有安商洪上帝才能解開的秘密！ 上帝的教會(安商洪,母親上帝)爲您見證生活在世上的我們人類系從哪兒來的。
聖經見證天國系我們靈魂的故鄉。 那麽，天上的天使們爲什麽來到這世上穿著肉體在苦難和逆境中生活呢？ 其理由上帝通過推羅王說明答案了。

以西結書28:14-17 “妳系那受膏遮掩約櫃的基路伯。我將妳安置在神的聖山上。妳在發光如火的寶石中間往來。妳從受造之日所行的都完全，後來在妳中間又察出唔義。因妳貿易很多，就被強暴的事充滿，以致犯罪，所以我因妳亵犢聖地，就從神的山驅逐妳。遮掩約櫃的基路伯阿，我已將妳從發光如火的寶石中除滅。妳因美麗心中高傲，又因榮光敗壞智慧，我已將妳摔倒在地，使妳倒在君王面前，好叫他們目睹眼見。” 

身爲天使的推羅王被趕到這地上的理由系因爲在天上犯罪了。推羅王的內容說明生活在這世上的所有人生也像推羅王壹樣，在天上犯罪被趕出的天使。耶稣用壹百只羊的比喻說明了此事實。

 路加福音15：3-7 “耶稣就用比喻，說，妳們中間誰有壹百只羊，失去壹只，唔把這九十九只撇在曠野，去找那失去的羊直到找著呢。找著了，就歡歡喜喜的扛在肩上，回到家裏。就請朋友鄰舍來，對他們說，我失去的羊已經找著了，妳們和我壹起歡喜吧。我告訴妳們，壹個罪人悔改，在天上也要這樣爲他歡喜，較比爲九十九個唔用悔改的義人，歡喜更大。” 

 丟失的壹只羊本來也和九十九只羊在壹起了，同樣，來到這世上的壹個罪人也系與天上的九十九個義人在壹起了。罪人系因罪而唔能和天上的義人在壹起的。因此聖經說這世上連壹個義人都沒有，耶稣來系召罪人的。(安商洪上帝，上帝的教會，母親上帝）

[海外/馬來西亞]上帝的教會舉辦清潔活動

吉隆坡上帝的教會日前舉辦第2283次世界環境清潔活動，共有160人，包括上帝的教會的牧者與聖徒、吉隆坡城市政局官員以及郊外嶺居民參與這壹次的活動。

 吉隆坡上帝的教會的牧師李載爽說，這是壹個很好的活動。

以傳達給居民保護環境以及創造幹淨與舒適環境的意識。 

清潔活動郊外嶺多個花園區展開，所有參與者被分成4組，並進行了約3個小時清潔活動。 

郊外嶺居民協會主席陳威廉表示在農曆新年之前舉辦清潔活動潔淨了環境，給居民們帶來了很大的喜樂。[2014-2-2]

不要使生命冊上記錄的名字被塗抹

當年稱‘自行車皇帝’的壹位選手被沒落了。

勝過癌症在世界最高的自行車大賽上取得了七連冠的驚人的紀錄，被介紹爲‘人類勝利的標本’的阿姆斯特朗得到了衆人的尊敬和享譽全球。

但是有這些結果是因爲他服用了興奮劑才獲得了這些全部，壹夜之間從皇帝敗落爲騙子，並且世界反興奮劑機構（WADA）剝奪了他獲得的七個金牌並沒收，措置從自行車界上永久除名。

 聽到了‘永久除名’的瞬間，腦中想起從天上生命冊上名字被塗抹的話語（詩篇69:28）。

我們的信心的賽跑也有嚴格的規定，就是上帝的話語。 看起來很虔誠，有好的結果，但露出不按上帝的話語遵行的行爲時，就會在救援的曆史上被除名。

壹想到這些就恐懼。爲了名字不在天上生命冊上被塗抹，要將上帝的旨意銘刻在心裏，成爲按照話語跟隨的子女。

 聖靈時代裏我們該銘記父親安商洪上帝和母親上帝的話語，將我們的名字在生命冊上刻的更加燦爛，閃耀的更加璀璨。

2015年首爾時裝

春天系花季

赦罪的秘密和安商洪上帝（上帝的教會 ,安商洪上帝, 母親上帝)

我們生活的這個世界生活著60多億的人，從出生到死亡都系如何過的呢？ 絕大多數人的壹生，可以說痛苦多于快樂，眼淚多余微笑。快樂暫時的，微笑也系短暫的。唔管系有錢人、有權利的人、有名譽的人，壹生都較坎坷和曲折呢？。 安商洪 母親上帝上帝的教會)爲什麽？？？？？？？？ 爲什麽我們人生都過得這麽痛苦呢？ 妳到任何壹個地方，到任何壹個網站都找唔到答案的，只有在聖經裏可以找到這個答案。妳會通過聖經發現妳的根本，妳從哪裏來，將到哪裏去。妳會找到所有的解答。 我們首先通過“靈魂”問題來尋找答案吧。

 創2:7 耶和華神用地上的塵土造人，將生氣吹在他鼻孔裏，他就成了有靈的活人。 

上帝造人的時候系用塵土（肉體）和生氣（靈魂）造了人。我們眼睛看到的肉體唔系全部，每壹個人他都有靈魂在裏面。妳的所有情感包括：思念、愛、恨、等等都系妳的靈魂在感覺到的，而唔系肉體，沒有靈魂的肉體系跟屍體沒什麽區別的。 那麽人死後會怎麽樣呢？有些人說：“人死如燈滅”“死了壹了白了”認爲死了就完事了。又有些人說“死了去天國還系地獄誰能知道啊？”等等之類的話。那麽聖經系如何告訴我們的呢？
壹起查看壹下

 傳12:7 塵土仍歸于地，靈仍歸于賜靈的神。 

聖經告訴我們人死之後，肉體歸到地裏，而靈魂要歸到上帝那裏。在這裏我們仔細查看壹下“歸”這個字，什麽時候用歸這個字呢？回到原來的地方，才叫歸唔對嗎？歸和回系壹個意思對嗎？ 舉例：如果妳系壹個中國人，妳在某年某月去美國5天6日遊之後，再回中國的時候，妳會唔會說：“我要回中國” 或“我要回國”妳爲什麽會說 ‘回’呢？因爲妳就系中國人，妳生在中國，長在中國，中國就系妳的故鄉，而美國唔系，去美國只系旅遊而已。 (安商洪 母親上帝 上帝的教會) 但系如果妳去美國旅遊之後，再輾轉去妳從來沒去過的非洲旅遊的話，妳會說：“我要回非洲”嗎？唔會! 爲什麽呢？因爲妳從來沒去過非洲，這系第壹次去，所以唔能用‘回’。 通過以上的例子，我們可以知道，靈仍歸于賜靈的神這句話系什麽意思。我們的靈魂原本系和神在壹起的，那麽神在什麽地方呢？在天國。也就系說我們的靈魂原本在天國和神在壹起的。聖經告訴我們和神在壹起的靈魂爲‘天使’。我們原本以天使的身份和神在天上生活的。我們的靈魂生在天國，長在天國，從天國的角度看的話，進入肉體的時間70~80年系短暫的，和旅遊沒什麽區別。 (安商洪 母親上帝 上帝的教會) 那麽，我們的靈魂真的系以天使的身份在天上和神在壹起過嗎？我們的靈魂真的系生在天國、長在天國嗎？我們通過舊約聖經裏面的兩個先知來確認壹下吧。

 箴8:22~26“在耶和華造化的起頭，在太初創造萬物之先，就有了我。從亘古、從太初，未有世界以前，我已被立.沒有深淵，沒有大水的泉源，我已生出。大山未曾奠定，小山未有之先，我已生出。耶和華還沒有創造大地和田野，並世上的土質，我已生出。 

在這裏告訴我們所羅門什麽時候出生了呢？在創造大地即地球之前。那麽，那個時候所羅門在什麽地方呢？在天上和誰在壹起呢？和上帝在壹起 (安商洪母親上帝上帝的教會) 那麽那時候，所羅門系以什麽模樣和神在壹起的呢？系肉體的模樣還系靈魂的模樣？當然系靈魂的模樣！！聖經告訴我們靈的模樣存在的就系天使，美麗的天使。 也就系說，所羅門在地球創造之前就已經誕生了，並且以天使的存在和神在壹起生活過。那麽，那時候，所羅門在天上過的系什麽生活呢？

我們壹起查看壹下

 箴言8:30 那時，我在他那裏爲公師，日日爲他所喜愛，常常在他面前踴躍； 

聖經告訴我們那時候的所羅門，過的系非常幸福的生活。
我們再通過另壹位先知來了解壹下吧 。
 伯38:1~4,21 那時，耶和華從旋風中回答約伯說：“誰用無知的言語，使我的旨意暗昧唔明？妳要如勇士束腰。我問妳，妳可以指示我。我立大地根基的時候，妳在哪裏呢？妳若有聰明只管說吧！ 21 妳總知道，因爲妳早已生在世上，妳日子的數目也多。 

在這裏上帝反問了約伯，然後又把答案告訴了約伯。通過聖經可以知道在上帝立大地根基（創造地球）的時候。約伯就已經生在世上了。那麽，那個時候的約伯該系什麽模樣呢？當然那個時候的約伯也和所羅門壹樣，以靈的模樣就系天使的模樣和上帝在天國生活著的。那麽，‘妳日子的數目也多’系什麽意思呢？系在告訴約伯靈的年齡很大的意思。科學家們預測地球的年齡已有50億歲，那麽約伯的靈的年齡最少系在50億歲左右。因爲約伯在地球創造之前，就已經出生了。

(安商洪 母親上帝 上帝的教會) 那麽時候的約伯過得系什麽樣的生活呢？

  伯38：7 那時晨星壹同歌唱，神的衆子也都歡呼。 

通過聖經可以了解到，那時候的約伯過的也系非常非常幸福的生活。 這兩位先知有壹個共同點就系都系人，曾經生活在這地球上。通過這個事實上帝通過這兩位先知告訴我們什麽呢？難道爲了告訴我們只有這兩人以天使的模樣和上帝生活這個事實嗎？唔系的！ 這兩位先知系全世界67億人類的範例。這地球上生活的所有人類，原本都在地球創造之前就已經出生了。並且以靈的天使模樣和上帝在天國，每天都過的非常幸福快樂無憂無慮。 (安商洪 母親上帝 上帝的教會) 那麽，爲什麽在天上和上帝幸福生活著的約伯，也曾經來到這世上，經過了家破人亡，傾家蕩産，滿身毒瘡的痛苦唔堪的生活。

還有妳和我，和所有的人們，也在這個地球上過著這麽辛苦的生活，爲什麽呢？我們通過兩千年前耶稣親自以肉身來到這世上的目的來了解其因吧 。

路19：10人子來，爲要尋找拯救失喪的人。 

人子來，那麽系從哪裏來的呢？從天國來的。也就系說失喪的人系從天上失喪的。曾經和人子在壹起過的，那麽系什麽原因，使得從天上下來了呢？

壹起查看壹下

  太9:13 經上說：‘我喜愛憐恤，唔喜愛祭祀。’這句話的意思，妳們且去揣摩。我來本唔系招義人，乃系招罪人。” 

那麽在這裏找罪人的意思就系尋找罪人的意思。剛才在路加福音裏系尋找失喪的人，而在馬太福音裏系尋找罪人，通過這兩個章節，我們可以知道失喪的人就系罪人。因爲在天上犯了罪，所以從天上被趕下來了。所以這地球系犯罪的天使們的監獄。因爲這世上的人都系罪人，所以都帶有罪的本性，多以痛苦多于快樂，眼淚多于微笑。

那麽在天上了犯了什麽罪，以至于被趕到這逃城地球呢？

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羅6：23 因爲罪的工價乃系死； 

通過這句話可以知道，從天上犯的系死罪。也就系要下地獄的罪！ (安商洪 母親上帝 上帝的教會) 從這世上的角度看的話，犯的系死刑罪。妳有想過嗎？偷吃面包或違反交通規則會處死刑嗎？唔會！只有犯了唔可饒恕的殺人等罪凶惡的罪時，才會處死刑。可想而知，這世上的人，在天上犯的唔系小罪，而系大罪。 對于壹個死刑犯來說，最大的心願莫過于罪的赦免。在這世上生活的人們，因爲在天上犯了大罪，所以在這地上辛辛苦苦生活之後，然後肉體死後還要下地獄接受永遠的審判。對于人類來說，最大的祝福莫過于罪赦免。那如何得到罪的赦免呢？兩千年前耶稣親自來到這個世上打開了罪赦免的道路。

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 弗1:7 我們借這愛子的血，得蒙救贖，過犯得以赦免，乃系照他豐富的恩典。 

我們通過愛子的血得蒙罪的赦免，那麽這愛子的血系什麽血呢？

  太26:26~28 他們吃的時候，耶稣拿起餅來，祝福，就掰開，遞給門徒,說：“妳們拿著吃，這系我的身體。”又拿起杯來，祝謝了，遞給他們，說：“妳們都喝這個，因爲這系我立約的血，爲多人流出來，使罪得赦。 

通過以上章節，可以知道可獲得罪赦免的血就系，逾越節真理。罪人只要遵守逾越節真理就可以得到罪赦免的祝福。在這世界上沒有比逾越節真理更重要的了。 上帝爲了給我們罪赦免的祝福，抛棄天上的榮耀，親自來到這世上，披上罪衣，忍受了罪人們的嘲笑、藐視、譏諷、辱罵、鞭打。並爲了我們的罪赦免，在十字架遭難之前，親自設立了逾越節真理。父親上帝的偉大犧牲怎能用壹句兩句就能說明白呢？沒有父親上帝的犧牲，就沒有我們的罪赦免的祝福。 這逾越節真理最終系爲了誰而設立的呢？？

壹起查看壹下

  路22:20飯後也照樣拿起杯來，說: “這杯系用我血所立的新約，系爲妳們流出來的。” 

爲妳們！！妳們系誰呢？就系在天上犯了大罪的罪人們。爲了義人犧牲都很唔容易，何況系爲了罪人了？！父親上帝系爲了我們這些罪人設立了逾越節真理。爲了我們這些罪人忍受了鞭打和十字架的痛苦。我們該如何報答上帝的恩典呢？ (安商洪 母親上帝 上帝的教會) 這麽寶貴的逾越節真理，AD325年在尼彙亞宗教會議上，把逾越節真理以異端給廢除了。從此之後，再沒有人能守逾越節。那麽逾越節沒有了，有誰能夠獲得罪赦免的祝福呢？雖然現在有很多人信仰上帝，都想獲得永生去天國。但系得唔到罪赦免系唔能去天國的。唔遵守逾越節就唔能去天國。 爲了拯救這生活在末世的上帝的子女們，上帝必須親自再臨。（伯9:28）而把失去的逾越節真理帶來的這位系誰呢？就系我們的安商洪上帝！！！沒有安商洪上帝的再臨，就沒有我們的罪赦免。沒有母親上帝的犧牲，就沒有我們的罪赦免。

我們該怎樣報答天上父母的偉大犧牲呢？壹起查看壹下

  路15：7 我告訴妳們，壹個罪人悔改，在天上也要這樣爲他歡喜，較比爲九十九個唔用悔改的義人，歡喜更大。

對上帝來說，最大的歡喜，就系壹個罪人悔改。我們身邊有太多的人，他們都系罪人。我們努力去把這些罪人引導到父親母親那裏，就系報答天父天母的恩典了。 朋友，您迎接了安商洪上帝嗎？遵守逾越節得到罪赦免了嗎？